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麦饭石的保存方法相对简单，主要是确保其存放在干燥、避光的环境中，避免长时间浸泡或暴露于水中。至于放在冰箱里好多年的麦饭石是否还有用，这需要根据具体情况来判断。
1、保存方法：
（1）避免潮湿：麦饭石应该存放在干燥的环境中，以防潮湿导致细菌滋生或发霉。
（2）避光：麦饭石不宜长时间暴露在阳光下，因此应该存放在避光的地方。
（3）避免污染：避免将麦饭石与化学物质、强烈的气味或其他污染物接触，以免对其造成损害。
2、关于放在冰箱里的麦饭石：
如果麦饭石在冰箱里存放多年，但未受潮、发霉或受到其他污染，且没有发生颜色变化或碎裂等现象，那么它可能仍然有用，为了确保其质量和效果，建议进行检查和评估。
如果麦饭石已经受潮、发霉，或者质量明显变差，那么它的效果可能会降低，建议更换新的麦饭石。
对于长时间存放的麦饭石，如果怀疑其质量可能已经受损，最好不要使用，为了确保其质量和效果，建议定期检查并妥善保存，以上内容仅供参考，如需更多信息，可以咨询专业的医生或药师。